鮭のゴマ照焼✨

「鮭のごま照焼き✨」(動画アリ🙌🏻)

管理栄養士のちひろです☺️レシピはこちらにあるよ👇🏻

こんにちは！

今日のレシピは

\ 鮭のごま照焼き✨/

です。

鮭はダイエットにもぴったりで、

健康効果や美容効果が期待できることから

「スーパーフード」

と呼ばれています✨

骨なし鮭を使ったので

子どもも安心してぱくぱく食べれるよ！

" ダイエットレシピも

楽しく美味しく！ "

一緒に楽しみながら

ダイエットしましょー😊

簡単なので

ぜひ作ってみて下さいね🎶

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「材料」🥣 (2人分)

鮭　　　　　　2切れ(小10切)

片栗粉　　　　大2

しょう油　　　小2

みりん　　　　小2

砂糖　　　　　小1

炒りごま　　　大1

🌱作り方は動画をみてね！

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見ていただきありがとうございます😊

産後10kg痩せた2人のママ、

管理栄養士のちひろです。

@chihiro.gohantime

運動嫌いでも大丈夫！

ダイエットは食事が9割。

身体の中から私と一緒に痩せて

キレイになりましょう✨

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プロフのURLから

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期間限定で無料受け取りできます。

(※期間を過ぎると有料になるから、受け取りはお早めに◎）

レシピが気に入ったら保存して

つくってみてね☆

@chihiro.gohantime

美味しかったよ〜ってDM励みになります🙇🏻‍♀️❤️

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いつも見ていただきありがとうございます✨

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