แจกสูตร ACAI ของหวานฉบับสาว healthy 🥑🥣

สวัสดีค่าทุกคนน🫶🏻 วันนี้เรามาแบบสาย healthy กันบ้างดีกว่าา เราเชื่อว่าสาวๆหลายคนชอบกินของหวานกันแต่ก็กลัวอ้วนใช้มั้ยย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ+แจกสูตรเมนูของหวานที่อร่อย สุขภาพดี ไม่อ้วน ทำได้ง่ายๆที่บ้านกันค่านั้นก็คือเมนู ACAI (อา-ซา-อิ) นั่นเองง🍯

🧺ของที่ต้องเตรียมเลยก็คือ

1. Granola / Cornflakes ธัญพืช

2.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 0% fat /sugar

3.ผลไม้ที่เราชอบ จัดมาเลยย🍓🥑🍌🍎

Step1 : เราจะเอาผลไม้ที่ชอบใส่ไว้ข้างล่างสุดก่อนน เพื่อรองฐานไว้ ส่วนผลไม้เราจะใส่เป็น สตรอเบอร์รี่กับกล้วย ของโปรดดด🍓🍌

Step2 : ต่อมาเราก็จะเอา yogurt ใส่ทับลงไปค่ะ เราใช้เป็นของยี่ห้อ Dairy home นะคะส่วนตัวที่กินมาเราว่ายี่ห้อนี้อร่อยสุดดดด🍼

Step3 : เท Granola เราลงไปเลยย อันนี้แนะนำให้ใช้เป็นคอนเฟลคธัญพืชนะคะเพื่อความเฮลตี้เฮ้ลใจจ

Step4: แต่งหน้าด้วยผลไม้ที่ชอบได้เลยย

Ps. จริงๆแล้วถ้ามีไซรัป/ซอสน้ำผึ้งด้วยก็จะเพิ่มความหอมอร่อยไปได้x10!🍯

เป็นอันเสร็จจจบอกเลยง่ายมากกเราทำกินบ่อยมากๆนะคะเวลาที่รู้สึกหิวอยากกินของจุกจิก บางทีการกินผลไม้เปล่าๆมันก็น่าเบื่อ ใครที่เป็นคนชอบกินของหวานแต่ไม่อยากเสียเงินแพงๆ แถมได้สุขภาพดี ไม่อ้วน อยากให้มาลองเมนูนี้กันดูนะงับบ ของก็หาซื้อง่ายมากกก 7-11 มีครบเลย แนะนำจริงๆฮะะ💪🏻🥣🥝🍓

#งบน้อยก็ปังได้ #แจกสูตร #อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #ขนมคลีน #Acaibowl