Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
#วิถีชีวิต หลังเลิกงาน อารมณ์อึนๆ เบลอๆ ไม่จอยกับอากาศ ก่อนเข้าบ้าน แวะฟิตเนสที่ส่วนกลางหน่อย มาออกกำลังกาย ขยับเนื้อขยับตัว
เราทำงานมาทั้งวัน อยู่หน้าจอ คอบ่าไหลตึงไปหมด ไม่ได้ยืดเหยียด ออกกำลังกายไม่ได้แค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอย่างเดียว ยังช่วยคลายเครียด เหมือนร่างกายจิตใจมันโฟกัสกับสิ่งที่เราทำอยู่ เหมือนหยุดคิดเรื่องหนักๆในหัว ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลังเลิกงานลองออกมาเดิน มาวิ่ง ดูคลิปยูทูปแล้วลองทำตาม มันช่วยให้เราสบายตัว สบายใจ สดชื่นขึ้นมากๆเลยค่ะ