从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Hey guys!🥰 back with me again Charmine Natalie😍 hari ini aku mau kasih tau ke kalian alat yang bener-bener ngerubah tidur ku jadi jauh lebih nyuenyak😍🥰
alat ini namanya micropore plester! Kalian bisa banget beli di apotek terdekat cuman 15 rebuan!🥰 and ini aman ya untuk kulit karena hypoallergenic
Apa aja si Manfaat taping mouth?
1. Anti ngorok
usahakan selalu gunakan pernafasan melalui hidung bahkan ketika saat kita berolahraga sekalipun karena ketika kita bernafas, kita bernapas melalui hidung, tubuh kita memproduksi NO (nitric oxide): kunci dari stamina kita juga tidur kita jadi lebih nyenyak
2. Menghilangkan bau mulut
kalo kalian punya masalah asma atau alergi seperti bersin-bersin atau hidung meler di pagi hari, itu akan sangat-sangat berkurang, karena dengan mulut tertutup, bakteri tidak masuk dn tidak berkembang di mulut anda. karena bakteri tidak berkembang dalam mulut, maka flora mulut lebih terjaga, imbasnya, aroma mulut lebih baik. Jadi ketika kita bangun, tenggorokan anda nga kering.
3. Tidur lebih lelap
untuk tidur lebih nyenyak, pastikan anda menutup mulut sepanjang tidur dan miring ke kanan atau ke kiri, tidak terlentang ke atas
4. Pikiran lebih tenang
tubuh dan pikiran kalian juga akan lebih rileks karena ketika kita bernafas dengan hidung, tubuh mengaktifkan saraf parasimpatik dimana saraf ini akan membuat tubuh kita dalam mode istirahat
5. Menghilangkan stress
cara menggunakannya:
di minggu-minggu awal, gunakan plester ini dengan menutup bibir secara vertikal. bila anda sudah nyaman, anda boleh mengubah dari vertikal ke horizontal dimana plester nya menutup semua bagian bibir anda. tidur anda akan menjadi lebih nyenyak & ngorok anda akan berkurang bahkan ilang🥰😍💃
Semoga solusi ini membantu kalian para kaum yang suka tidur mangap dan ngorok ya karena ini merubah cara tidur ku jadi lebih anggun dan demi kesehatan yg lebih baik lagi! Mulut auto nutup🥰😍
Jika kalian merasa content ini bermanfaat, jangan lupa like, comment, save and share ya🥰
Lots of love,
Charmine😍
#tidur #tidurnyenyak #byengorok #ngorok #tidursehat #tidurberkualitas #tidurlebihbaiklebihsehat #tidurlelap #tidurnyaman #tiduryangsehat