Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

What I eat in a DAY 47

What I eat in a DAY 47

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
What I eat in a DAY 47 JPEG Download
What I eat in a DAY 47 JPEG Download
What I eat in a DAY 47 JPEG Download
What I eat in a DAY 47 JPEG Download
What I eat in a DAY 47 JPEG Download
What I eat in a DAY 47 JPEG Download

🌤️ เช้า : แซนวิชไข่ต้ม + นมถั่วเหลืองไม่ใส่น้ำตาล

☀️ กลางวัน : ซูชิ 5 คำ + สลัดธัญพืชอกไก่ + นมโปรตีนสูง

🌙 เย็น : เมี่ยงหมูต้ม (เลือกกินส่วนไม่มัน)

ช่วงบ่าย : ชาไทยเย็น 1 ศูนย์ 2 ต่ำ หวาน 30%

ชีสสติ๊ก (บองชู เบเกอรี่)

workout

✌️ คาร์ดิโอ 30 นาที

#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ