The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Day 97✨
⛅️ เช้า : ขนมปังหน้าไข่ + น้ำเต้าหู้หวานน้อย + ข้าวโพด + บลูเบอร์รี่ + ครีมฮอร์นรสวนิลา 1 ชิ้น
☀️ เที่ยง : ข้าวมันไก่ (ไม่กินหนัง + ไม่เน้นข้าว)
🌙 เย็น : ต้มเลือดหมู + ซูชิ 2 คำ + ข้าวบาร์เลย์ + ไดฟูกุไส้ช็อกโกแลต 2 ชิ้น (นอกเฟรม)
Snack : ช่วงบ่ายกินชาเขียวเอ็กซ์ตร้ากรีนลาเต้ หวานน้อย
workout
วันนี้ไม่ได้ออกอีกแล้ว
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนไม่เคร่ง #อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ