กลับมาลดหุ่นครั้งที่ร้อย 😝 DAY25

Day 25 ✨

⛅️ เช้า : ไข่ม้วนปูอัด สาหร่ายวากาเมะ + อะโวคาโด

☀️ เที่ยง : ยำปลากระป๋อง + ไข่ต้ม + ข้าวสวยครึ่งทัพพี

🌙 เย็น : สลัดโรลปูอัด + ฟักทองญี่ปุ่น 2 ชิ้น + น้ำเต้าหู้ทรงเครื่องไม่หวาน

Workout ✨

✌️ ออกตามคลิปเบเบ้

#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนไม่เคร่ง #อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #ไข่ม้วน #ยำปลากระป๋อง