Reason to stay alive แด่ผู้แหลกสลาย

เป็นหนังสือที่ผิดคาดเรามากเลยค่ะ

เพราะไม่เคยอ่านสปอย

ไปเจอในแอพหนังสือเสียงที่ฟังอยู่ เห็นเป็นหนังสือดังเลยลองฟัง

เราเข้าใจว่าเป็นหนังสือให้กำลังใจ

แต่มันไม่ได้เป็นแบบนั้นค่ะ

หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนไดอารี่ บันทึกอาการซึมเศร้าของผู้เขียน

ผู้เขียนเขียนเปรียบเปรยอาการได้เห็นภาพมากเลยค่ะ

แบบ คนเป็นซึมเศร้า ไม่จำเป็นต้องดูเศร้าตลอดเวลา

ช่วงที่อยู่กับคนที่เค้าสบายใจ ก็จะร่าเริงขึ้นได้

แต่ในตอนที่ต้องอยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว อาการก็อาจหนักขึ้น

บางคน มีอาการแพนิคหรือวิตกกังวลร่วมด้วย ก็ยิ่งหนักขึ้นไปอีก

อ่านแล้วจะทำให้เราเข้าใจมากขึ้น

บางทีก็สะท้อนตัวเอง ว่าบางช่วง เราก็มีอาการบางอย่างที่คล้ายกัน

เราต้องเห็นอกเห็นใจ ช่วยเหลือผู้ป่วย

คนรอบข้างมีผลมาก การข้ามผ่านอาการนี้ด้วยตัวคนเดียวดูแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

#หนังสือ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #กองดองของแพนด้า #reasontostayalive #แด่ผู้แหลกสลาย