La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
เป็นมนุษย์ออฟฟิศใช้ร่างกายหนักก็ต้องบำรุงกันหน่อย
วันนี้จับมาเปิดกรุวิตามินที่กินอยู่ตอนนี้ว่ามีอะไรบ้าง
ใครสนใจตัวไหนก็ไปตำตามกันได้นะคะ
1. Vit C 1000mg ซื้อขวดใหญ่เลยเพราะต้องกินทุกวัน ลดรอยสิวเพิ่มผิวใส ลดโอกาสเกิดไข้หวัด
2. Nat D ช่วยเรื่องกระดูกและความดัน เสริมภูมิคุ้มกัน
3. Zinc และ Mag บำรุงผมและเล็บ ช่วยลดโอกาสการเกิดไมเกรน
4. Grapeseed ช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
5. Folic acid ช่วยเรื่องการบำรุงเลือดสำหรับคนไม่ชอบกินผัก
6. Fish oil ช่วยเรื่องความดันและคลอเรสเตอรอล
7. B complex วิตามินบีรวม บำรุงสมองช่วยเรื่องเหน็บชา
8. ฟ้าทะลายโจรและกระชาย เสริมภูมิคุ้มกันจากโควิด
อยากบอกว่าไม่ได้กินทั้งหมดพร้อมกันนะคะ
มีแบ่งกินประมาณวันละห้าเม็ดสลับกันไป
แล้วจะมีช่วงที่หยุดพักไม่กินเลยประมาณหนึ่งเดือน
เพราะถ้าทานเยอะเกินไปก็จะเป็นอันตรายต่อตับได้
ใครอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมลองถามเภสัชกรที่ร้านขายยาดูนะคะ
#เปิดกรุกับLemon8 #บำรุงผม #บำรุงผิว #สุขภาพ #สุขภาพดี #วิตามิน