甘味料カロリー1/2の太らないスイーツ♡豆乳ミルク餅✨黒蜜ときなこの相性がサイコーーーー😆

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🌸豆乳ミルク餅🌸

豆乳　　　　　　　　　300ml

片栗粉　　　　　　　　大さじ3

オリゴ糖　　　　　　　大さじ3

⭐️トッピング⭐️

きなこ　　　　　　　　好きなだけ

オリゴ糖か黒蜜　　　　好きなだけ

①ボウルの中に餅の材料を入れてまぜる

②フライパンに弱火〜中火で豆乳を温めていく。お餅状になったら、フライパンの底に擦り付けるように練る

③氷水の中でお餅を団子状にしていく。しっかり冷えるので、食感が変わり餅になる。あと早く簡単に団子状に出来る。

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今日もSNSで大流行中のミルク餅の紹介だよ

昔から何度も何度も作っているレシピなんだけど、簡単なんだけど、上手に作るにはポイントがあるから紹介させてもらったよ〜

夫や子供たちが大好きな味で子供たちは「信玄餅みたーい♡」と言って食べてるよ😆笑

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🍎@can_diet_recipe🍎

ダイエット歴19年が教える秘密の“ダイエット朝ごはんレシピ”

子ども(8)(6)(4)と夫の5人家族

39歳が6ヶ月で−9㎏達成

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