เคล็ด(ไม่)ลับ ลดไขมัน

หวัดดียามเย็นค้าาา วันนี้เอาเคล็ดลับที่เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ ถ้าใครที่กำลังลดไขมันอยู่แลเวเฝ้ารอวัน cheat day ให้รุ้ไว้เลยค่ะ ว่ากำลังมาผิดทาง เพราะถ้าเราคุมเป๊ะๆมา 6 วัน พอได้มากิน ร่างกายมันจะกินเยอะขึ้น ทำให้อ้วนขึ้น สุดท้ายก็ไม่เห็นผล ยิ่งทำให้ท้ออีก ไหนใครเป็นบ้างคะ เฝ้ารอวัน cheat day เนี้ย

การลดไขมันที่ดี คือ การที่เราทำแล้วเห็นผล ยั่งยืนแล้วก็มีความสุขค่ะ สำหรับใครที่กำลังลดไขมันอยู่ แล้วมันลดไม่ได้ ลดไม่ลงจริงๆ ทักปรึกษาเค้กก่อนได้เลยนะคะ พร้อมแนะนำ+ช่วยปรับอาหารเพื่อลดไขมันอีกด้วย

#ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร #ลดไขมัน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ปรับอาหารเปลี่ยนหุ่น #ปรับอาหารไม่ใช้ยา