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みなさんこんにちは!
最近暖かくなってきてくれたのは嬉しいのですが、
花粉症で目や鼻が痒くてたまりません😵
突然ですが!
みなさん、「花粉皮膚炎」って聞いたことがありますか??🤔
名前の通り花粉による肌荒れなんです!
そこで今回は、『花粉症対策〜肌編〜』と題して、
花粉からお肌を守る方法についてご紹介しちゃいます👩🏫
🌸花粉皮膚炎とは🌸
花粉が多く飛ぶ冬から春にかけてのみ
肌トラブルが表れる。
花粉にさらされやすい、
まぶた、頬、首などが痒くなったり、
赤くなって晴れたり、乾燥してヒリヒリしたりなどの
症状がみられる。
🌸花粉からお肌を守るには🌸
・保湿
・保護する
・摩擦レスなスキンケア
・規則正しい生活
🌸保湿🌸
花粉皮膚炎は肌のバリア機能が低下することによって
花粉が刺激となり起きてしまう炎症!
肌の奥底までしっかり水分を与えてあげることで
お肌のバリア機能を高めることができるので、
徹底的な保湿を心がけましょう💧
🌸保護する🌸
保湿をして肌バリア機能を高めた上で、
日焼け止めやメイクなどで保護してあげるのもOK🙆♀️
マスクやメガネ、ツバの広い帽子やハイネックの服などを
身に付けるのもオススメ!
洗濯物の外干しも、洗濯物に花粉がつくので
花粉が多く飛ぶ時期は避けましょう⚠️
🌸摩擦レスなスキンケア🌸
お肌が敏感な時期は「たたく」「こする」はNG🙅♀️
洗顔する際はもこもこの泡で撫でるように!
保湿ケアは保湿成分が肌の奥底に浸透するように
ハンドプレスをしてあげましょう!
ちなみに洗顔後5分以内に保湿するのがオススメ👍
🌸規則正しい生活🌸
規則正しい生活、栄養バランスの良い食事で
インナーケアをしてあげましょう✨
インナーケアをすることで肌の新陳代謝が高まり、
肌のターンオーバーを正常化させ、
荒れにくいお肌作りができます!
いかがでしたでしょうか??
花粉からお肌を守るのってそんなに難しくないはずです!
毎日のスキンケアを丁寧にしてあげ、
花粉に負けないみずみずしい肌を手に入れましょう😉💕