この時期の肌荒れは花粉のせいかも⁉️

みなさんこんにちは！

最近暖かくなってきてくれたのは嬉しいのですが、

花粉症で目や鼻が痒くてたまりません😵

突然ですが！

みなさん、「花粉皮膚炎」って聞いたことがありますか？？🤔

名前の通り花粉による肌荒れなんです！

そこで今回は、『花粉症対策〜肌編〜』と題して、

花粉からお肌を守る方法についてご紹介しちゃいます👩‍🏫

🌸花粉皮膚炎とは🌸

花粉が多く飛ぶ冬から春にかけてのみ

肌トラブルが表れる。

花粉にさらされやすい、

まぶた、頬、首などが痒くなったり、

赤くなって晴れたり、乾燥してヒリヒリしたりなどの

症状がみられる。

🌸花粉からお肌を守るには🌸

・保湿

・保護する

・摩擦レスなスキンケア

・規則正しい生活

🌸保湿🌸

花粉皮膚炎は肌のバリア機能が低下することによって

花粉が刺激となり起きてしまう炎症！

肌の奥底までしっかり水分を与えてあげることで

お肌のバリア機能を高めることができるので、

徹底的な保湿を心がけましょう💧

🌸保護する🌸

保湿をして肌バリア機能を高めた上で、

日焼け止めやメイクなどで保護してあげるのもOK🙆‍♀️

マスクやメガネ、ツバの広い帽子やハイネックの服などを

身に付けるのもオススメ！

洗濯物の外干しも、洗濯物に花粉がつくので

花粉が多く飛ぶ時期は避けましょう⚠️

🌸摩擦レスなスキンケア🌸

お肌が敏感な時期は「たたく」「こする」はNG🙅‍♀️

洗顔する際はもこもこの泡で撫でるように！

保湿ケアは保湿成分が肌の奥底に浸透するように

ハンドプレスをしてあげましょう！

ちなみに洗顔後5分以内に保湿するのがオススメ👍

🌸規則正しい生活🌸

規則正しい生活、栄養バランスの良い食事で

インナーケアをしてあげましょう✨

インナーケアをすることで肌の新陳代謝が高まり、

肌のターンオーバーを正常化させ、

荒れにくいお肌作りができます！

いかがでしたでしょうか？？

花粉からお肌を守るのってそんなに難しくないはずです！

毎日のスキンケアを丁寧にしてあげ、

花粉に負けないみずみずしい肌を手に入れましょう😉💕

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