Night Routine Budak Corporate Fresh dan Relax✨

Hi, Lemonade 🍋

Budak corporate kalau gak bisa manage waktu dengan baik dan work life balance pasti gampang banget jadi burn out 🥹😭 Jadii sebagai budak corporate harus pinter-pinter buat jaga mental health yaa 🤗

Aku mau share night routine aku setelah bekerja seharian yaitu re-charge energi dengan hal-hal positif

1. Aromaterapi

Mencium aromaterapi terbukti membuat pikiran dan tubuh jauh lebih rileks

2. Me time

Healing tipis-tipis dengan me time supaya pikiran lebih fresh. Tapi jangan sampai bikin begadang yaa 🤭

3. Journaling

Ini penting banget sih apalagi to do list untuk manage waktu dan pekerjaan supaya tetap work life balance

4. Berdoa dan Tidur

Tidur lebih awal dan affirmasikan hal-hal positif seperti bersyukur dan berdoa sebelum tidur

Semoga menginspirasi, like and follow for more tips✨

#wellnessresolution #morningroutine #nightroutine #wellness #NewYearNewMe #TantanganAku #mentalhealth