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プチっと解説👇
こんばんは、momoです!
今日シェアするのは、
タオルを使ったエクササイズ🔥
タオルの両端を持って、
肩甲骨を寄せるように上下に動かしましょう!
ポイントは
肩甲骨を寄せること🔥🔥🔥
肩甲骨をほぐすことによって
姿勢改善につながり、
胸の上側にお肉がつきやすくなります💪
デコルテふわふわにしたいなら
『保存』してチャレンジしてみてね‼︎
💐バストケア美容部員momo💐