Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
แจก 4 ท่า Warm up ร่างกาย🏋🏻♀️
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
วันนี้บี้จะมาแจก แจก 4 ท่า Warm up ร่างกาย ที่บี้เล่นประจำเลยนะคะ🏋🏻♀️
จะเป็นท่าวอร์มข้อต่อ และ กระดูก เตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกาย
ท่าแรก cat and cow
ท่าที่สอง low lunge thoracic rotation
ท่าที่สาม thoracic rotation
ท่าที่สี่ 90/90
ลองเล่นตามคลิปกันดูนะคะทุกคน🤎
#ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง #ท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #แชร์ความรู้สุขภาพ #แชร์ทริค #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น
