โทสต์ถั่วขาว ไข่ดาว

🙂สวัสดียามเช้ากับชาว#Lemon8 ทำอาหารเช้าง่ายได้ประโยชน์ จากไข่ ถั่วขาว เพิ่มสีสันให้จานด้วยผักพร้อมรับวิตามินกันค่ะ

✨วัตถุดิบ

ถั่วขาว 1 กป.ไม่ได้ใส่นำ้ซอสทั้งหมด

ไข่

มะเขือเทศราชินี

หอมใหญ่

พริกหวาน

ผักชี

ปรุงรสเพียงเกลือและพริกไทยตามชอบ

***ปริมาณและผักตามต้องการ***

🧑‍🍳วิธีทำ

•ผัดหอมใหญ่ ตามด้วยพริกหวาน สุกพอประมาณ

•ใส่ถั่วขาว ตามด้วยไข่ ไข่สุกพอประมาณ ปรุงรสเกลือ พริกไทย

•วางมะเขือเทศ โรยผักชี ปิดฝาอบจนไข่และมะเขือสุกตามต้องการ

✨💕วิธีทำและปรุงรสที่ง่าย ไม่มีเนื้อสัตว์ จะทานในมื้ออื่นก็ยังได้หรือใครอยากลดแป้งไม่กินกับขนมปัง ก็อิ่มท้องได้นานค่ะ🥰#อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้า #อาหารทำเอง #เมนูไข่