Kolesterol Takut 5 Makanan😱

1. Oat atau gandum

2. Kacang yang sederhana seperti hazelnut, walnut & almond

3. Epal, anggur dan strawberries

4. Sayuran yang memiliki daun cenderung gelap

5. Ikan berminyak seperti salmon

Nak bantu supplement turun kolesterol, boleh cuba serbuk lecithin e

Jika anda SUKA kandungan seperti ini, ikuti saya & @David Ler untuk tips kesihatan dan kurus🔥

#Lemon8Forum

#tipskurus

#tipsdiet

#kesihatan

#tipskesihatan

#fyp

#fypシ

#kolestetol

#HealingTime

#nutrilite