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Kolesterol Takut 5 Makanan😱
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1. Oat atau gandum
2. Kacang yang sederhana seperti hazelnut, walnut & almond
3. Epal, anggur dan strawberries
4. Sayuran yang memiliki daun cenderung gelap
5. Ikan berminyak seperti salmon
Nak bantu supplement turun kolesterol, boleh cuba serbuk lecithin e
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