แชร์วิธี ใจดีกับตัวเอง ❤️💕ลองทำตามกันเล้ย

ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ เหนื่อยไหม เดี๋ยวจะหมดปีแล้ว มาเตรียมตัวเองสำหรับปีหน้ากันเถอะ เริ่มจากบทเรียนง่ายๆ คือการใจดีกับตัวเอง หลายครั้งเราก็สนใจความรู้สึกคนอื่นมากกว่าความรู้สึกตัวเอง ใจเราก็ต้องการการดูแล และพักผ่อนเช่นกัน

การกดดันตัวเองมากเกินไป อาจจะยึดติดเรากับที่ โดยที่เราไม่สามารถเดินไปข้างหน้าได้เลยนะ

เราคัดสรรวิธีง่ายๆที่ทุกคนสามารถเริ่มทำตามมาให้แล้ววันนี้ ลองเอาไปปรับแล้วทำตามดูนะคะ

เพราะคนในกระจก คือ คนที่อยู่กับคุณไปตลอดชีวิต รักเค้ามากๆ ดูแลเค้า และทำให้เค้าเป็นคนที่คุณชอบที่สุด ทุกคนมีดีในตัวเอง มีความเป็นตัวเอง มนุษย์ทุกคนแตกต่าง อย่าเอาเซ็ทความคิด ความสุข ของคนอื่นมาใส่เลย คุณสามารถสร้างเซ็ทความคิดความสุขขของตัวเองขึ้นมาได้ เพราะชีวิตมันเป็นของคุณเอง

ถ้าเหนื่อยก็พักนะ

ถ้าใครเหนื่อยอะไรอยากได้กำลังใจ ลองคอมเม้นมาได้เลยนะคะ เราจะแบ่งกำลังใจไปให้ สู้ๆนะคนเก่งทุกคน

#พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลใจ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง