21 วัน เปลี่ยนคนไปเรื่อย ให้มีวินัยขึ้นจริงหรอ✅🚨

การมีวินัย เป็นการพัฒนาตัวเอง ที่ไม่ต้องเสียเงินสักบาท!!

Challenge เหมาะสำหรับ : คนนิสัยไปเรื่อยไปเฉื่อย😎 ✨

จากโพสต์ก่อน จะเห็นว่า โบ มีนิสัย ไปเรื่อยไปเฉื่อยมาก

พอได้แรงบันดาลใจกับพี่ๆใน เลมอน เลยอยากพัฒนาตนเอง ให้ดีขึ้น ในแบบของเรา

challenge 21 วันฉันทำได้ ครั้งนี้ จะเปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ ที่มีวินัย และใส่ใจในตัวเองได้จริงมั้ย แล้วโบจะมาอัพเดต ให้ฟังกันนะคะ

🗣ข้อแนะนำ: list ที่ทำทุกวัน จะค่อยฝึกเติมเข้าไปทีละข้อ จะได้ไม่กดดันตัวเองเกินไป ค่ะ แอบให้รางวัลตัวเองด้วยน้า ก็เราทันคนเท่ คนเก่งนี่ ใครสนใจ โบส่งตัวอย่างตารางที่โบทำเอง ไว้ให้ในคอมเมนท์นะคะ

แอบบอกว่าผ่านไป 1 wks. เรื่องการนอนคือดีเลย ยิ่งเห็นถึงความสำคัญกับการดูแลตัวเอง จริงๆ ไปกันต่ออออ 🌟

และขอบคุณพี่ที่ทำ เทมเพลต นี้ใน canva มากๆ มันน่ารักจริงๆ 🎀💕

#พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #21dayschallenge #รักตัวเอง