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【1日1杯で痩せる脂肪燃焼スープ】
【材料】
梅干し 1個
塩昆布 ひとつまみ
お酢 小さじ1
ごま油 小さじ1
【作り方】
①カップに梅干しを入れ、種を取る
②塩昆布、お酢、ごま油を入れる
③お湯200mlを注いで完成
1杯で小腹も満たされるし
梅干しとお酢で
脂肪燃焼効果もあって
ダイエットにおすすめです😳
「代わりにこの食材・調味料どう?」
「いつ・どう食べたら痩せる?」
などあれば気軽にコメントください👍
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日本肥満予防健康協会認定
ダイエットアドバイザーとして
のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨
食べるのが好きな女性向けの
ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️
毎日お菓子食べながら
健康的に食べ痩せしたい人は
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