เมนูสุขภาพ ✨ เติมวิตามินให้ลูกในท้อง l bikwans

#เมนูสุขภาพ 🍏✨ เขาว่ากันว่า แอปเปิ้ลเขียว คุณประโยนช์มากมายค่ะ ทั้งกากใย ภูมิคุ้มกัน วิตามินซีสูงงง จะปั่นวันละลูก 2 ลูกก็ได้คับ เอาที่สะดวกได้เลยยย

• วัตถุดิบของเรา

แอปเปิ้ลเขียว ขวัญปั่น 3 ลูก กิน 2 คน

เกลือชมพู

น้ำเปล่า

• ขั้นตอน

นำทุกอย่างเทรวมไปในโถปั่นเลยค่าา ส่วนตัวขวัญปั่นไม่ละเอียดมาก ให้พอเหลือเนื้อเคี้ยวนิดหน่อย อร่อยเลยค่ะ ถ้าใครจะเพิ่มโยเกิร์ตหรือเติมกล้วยเติมไรก็ได้นะ แต่ขวัญรอบนั้เน้นเพียว ๆ ลองไปทำกันดูนะค่าา ประโยชน์เยอะ น้ำตาลน้อย ท้องไม่ท้อง เด็กน้อง ทานได้หมดค้าบบ

#เมนูคนท้อง #แม่ขอแชร์ #คู่มือคุณแม่