คนท้องออกกำลังกาย | bikwans

#ไดอารี่คุณแม่ 👼🏻

เมือวานแอบไปออกกำลังกายมาค่าาา สนุกมากเลย 55555

เด้วไว้มาเล่าให้ฟัง คนท้องก็สามารถออกกำลังกายได้ปกติน้าา แต่! ต้องมีผู้เชียวชาญ และท่าที่ไม่กระทบกระเทือนช่วงท้อง หรือไม่มีอาการตั้งครรภ์ที่เสี่ยงต่าง ๆ

ส่วนตัวขวัญออกอยู่แล้วก่อนท้อง และร่างกายปกติ ไม่มีภาวะอะไร เล่นได้ตามปกติค่าา #17weekspregnant

#ติดเทรนด์ #แม่ขอแชร์ #คู่มือคุณแม่ #ทีมแม่