Lemon8 Загрузчик видео

Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8

สอนท่าออกกำลังกาย ใช้แค่ดัมเบล🏋🏻

สอนท่าออกกำลังกาย ใช้แค่ดัมเบล🏋🏻

Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.

VIDEO
MP4 Original Video Скачать
PHOTOS
สอนท่าออกกำลังกาย ใช้แค่ดัมเบล🏋🏻 JPEG Скачать

#workout #fitness #ออกกำลังกาย #gym #bodybuilding

4ท่า สร้างกล้ามแขน ด้วยดัมเบล1คู่ มือใหม่ทำได้💪🏻
สอนท่าออกกำลังกาย ใช้แค่ดัมเบล🏋🏻
ท่าออกกำลังกายฟิตหุ่นใช้ดัมเบล
ลูกตุ้มนี่ทำไรได้บ้างนะ⁉️💪🏻🔥
4 ท่า”ปั้ม”ทั้งตัว”ด้วยดัมเบล” เห็นผลทันใจ
มีเคตเทิลเบล…แต่ใช้ไม่เป็น จะเริ่มยังไงดี ดูคลิปนี้เลย ‼️
มือใหม่ หัดเล่นเวท “ปั้นหุ่นเป๊ะ”
รวมคลิปสร้างกล้ามที่บ้าน เล่นตามได้เลย 💪
3 ท่าปั้นบั้นท้ายเด้งเฟิร์มด้วยดัมเบล
7 ท่าเวทปั้นกล้ามที่บ้านด้วยดัมเบล
เอาตารางเวท 30 วัน มาแชร์ให้เพื่อน #สำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับผู้หญิง
เล่น ดัมเบล ได้แขนเล็ก ลดปีกหลังปลิ้น