Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
เมื่อวานเกเรไม่ลงบันทึก 1 วัน ชั่งน้ำหนักลงมาเกือบ 3 โล ระยะเวลา 1 เดือน 👏🥹
.
🌅 มื้อเช้า : กาแฟดำ
🏞️ มื้อเที่ยง : ผัดวุ้นเส้นเน้นผักกับไข่ + แพนงไก่ (กินแต่เนื้อไม่ซดน้ำ) + ไข่ต้ม 1 ฟอง + ไข่ตุ๋น 1 ถ้วย + ฝรั่ง 3 ชิ้น
🌠 มื้อเย็น : wrap salad โอ้กะจู๋ : แป้งผักรวม + สลัดผักรวม + ไข่ต้ม + ธัญพืช + เห็ดย่าง + หมูย่าง + น้ำสลัดแครอท
.
ครั้งแรกที่สั่งโอ้กะจู๋ เปิดใหม่พัทยา ประทับใจมากกกกก เหมือนแพงนะ แต่คุ้มมาก ผักอร่อย เนื้อก็ให้เยอะ 💕
#ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #ลดพุงลดไขมัน #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด