แนะนำขนมปังสายสุขภาพ 🍞 ที่ทานเป็นประจำ

ปกติเบลชอบทานเป็นเมนูขนมปังเป็นมื้อแรกของวัน เบลทานบ่อยเลยพยายามจะเลือกขนมปังที่ปรุงแต่งที่น้อยที่สุด เนื่องจากขนมปังก็ถือว่าเป็นของแปรรูปอย่างนึง แต่ความชอบอ่าเนอะ อาทิตย์นึงทาน 4-5 วันได้เลย 55555

และแบรนด์ที่ให้เป็นนัมเบอร์วัน ชอบที่สุด รักที่สุดด ซื้อซ้ำจนนับครั้งไม่ได้แล้วคือ

1. Kafer 🩷🩷🩷🩷

ที่ทานบ่อยจะเป็นโฮลวีท, ไรซ์เบอรี่ ทานสลับๆกันไป ทุกรสของแบรนด์ อร่อยหมดเลย

- ไม่ใส่สารกันเสีย

- ไม่ใส่เนย นม ไข่

- แป้งไม่ขัดสี

- ไม่มีคลอเรสเตอรอล, ไขมันทราน

หาซื้อตามกรูเม่ ท้อป นะค้า

2. Cubic

ถ้าแบรนด์นี้แนะนำแบบไม่ใส่สารกันเสียน้า จะเฮลตี้กว่า

3. Farmhouse

ขนมปังกันตาย ถ้าเร่งรีบ เร่งด่วน ก็จะหยิบมา ราคาน่ารัก

หาซื้อได้ง่าย

4. SkinnyBites

แบรนด์นี้ก็ใช้แป้งไม่ฟอกขาว ค่อนข้างเฮลตี้เลยย แนะนำถ้าอยากเปลี่ยนฟิลทานเบเกิล

5. Sourdough

ซิ้อแบรน Eric kayser บ่อยเหมือนกัน เพราะเค้าสไลด์ให้ด้วย ขนมปังซาวโดว ทานได้บ่อยกว่าแบบ 1-4 เพราะธรรมชาติมากๆ ปรุงแต่งน้อย ยีสธรรมชาติด้วย

#ขนมปัง #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้า #สายสุขภาพ #เพื่อสุขภาพ #ขนมปังโฮลวีท #ธัญพืช #ไอเทมที่ต้องมี #ไอเทมเด็ด #ออกกําลังกาย