3ヶ月で17kg痩せた時のリアルなご飯🍙✨ 少しでも参考に | ベる⌇ -27kgを目指す女の投稿動画 | Lemon8

3ヶ月で17kg痩せた時のリアルなご飯🍙✨

少しでも参考になればと思って、実際の食事まとめてみました🥺

元々は、インスタでダイエットの投稿見ても、保存して終わりで、何も行動に移せていなかったけど

少しずつアクション取れるようにして頑張って、継続することで、ちゃんと痩せることができました💦

おすすめの痩せご飯メニューなので、ぜひ食べてみてください🥹

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\\ -10kgを目指す女のリアルを発信✍🏻 //

◻︎ 3ヶ月で17kg痩せた方法もシェア✨

◻︎ 元73kg → スタート56kg → 目標46kg！

◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲

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みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️

160cm｜20代アラサー｜韓国アイドル好き

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