Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
How to ทานข้าวมันไก่ยังไงให้แคลน้อยลง
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
ข้าวมันไก่เป็นเมนูที่หลายๆคนชื่นชอบใช่ไหมคะ✨
ข้าวมันไก่มีแคลอรี่เยอะจากข้าวมัน
ถ้าจำเป็นต้องกินข้าวมันไก่
วิธีทานข้าวมันไก่ให้ได้แคลน้อยที่สุดคือ
1.ทานข้าวมันให้น้อย
2.ไม่ทานหนังไก่
3.ลดปริมาณน้ำจิ้ม
4.เปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย
หรือจะเปลี่ยนเป็นเมนูที่เราเเนะนำก็ลดเเค่ลอรี่จากไขมันส่วนเกินได้ค่ะ
#ติดเทรนด์ #Howtoกินคลีน #กินอะไรดี #กินยังไงให้ผอม #ข้าวมันไก่ #ออกกําลังกาย #ลดน้ำหนัก
