Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
How to ทานข้าวมันไก่ยังไงให้แคลน้อยลง
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
|
JPEG | Download | |
ข้าวมันไก่เป็นเมนูที่หลายๆคนชื่นชอบใช่ไหมคะ✨
ข้าวมันไก่มีแคลอรี่เยอะจากข้าวมัน
ถ้าจำเป็นต้องกินข้าวมันไก่
วิธีทานข้าวมันไก่ให้ได้แคลน้อยที่สุดคือ
1.ทานข้าวมันให้น้อย
2.ไม่ทานหนังไก่
3.ลดปริมาณน้ำจิ้ม
4.เปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวสวย
หรือจะเปลี่ยนเป็นเมนูที่เราเเนะนำก็ลดเเค่ลอรี่จากไขมันส่วนเกินได้ค่ะ
#ติดเทรนด์ #Howtoกินคลีน #กินอะไรดี #กินยังไงให้ผอม #ข้าวมันไก่ #ออกกําลังกาย #ลดน้ำหนัก
