แจกคลิปวิธีทำ *ข้าวดอกกะหล่ำ* คลีน คีโต โลว์คาร์บ

ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกลัวอด ถึงเราจะจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต แต่เราก็มีสิ่งที่มาใช้ทดแทนข้าว นั่นก็คือ ~ ดอกกะหล่ำ ~ นั่นเอง

เคล็ดลับคือ ให้ใช้ดอกกะหล่ำจีน จะมีกลิ่นน้อยกว่าดอกกะหล่ำไทย และก่อนนำมาทานผัดให้แห้งๆ หรือผัดด้วยเนยกระเทียมกลิ่นก็จะยิ่งหอมเหมือนข้าวผัดกระเทียมเลยค่ะ

ลองทำกันดูนะคะ

#คีโต #แจกสูตร #อาหารคีโต #คีโตเจนิคไดเอท