คีโตห้ามพลาด!! แจกสูตรซอสเย็นตาโฟคีโต รสชาติเหมือนสูตรปกติ!

ใครหิวเย็นตาโฟบ้างเอ่ย วันนี้บอมบ์มีสูตรซอสมาฝากกันค่ะ ทำได้เองง่ายๆ อร่อยเหมือนสูตรปกติ ใครหลงรักเมนูนี้เตรียมจดสูตรไปทำได้เลยค่า

ทริคในการเลือกซื้อเต้าหู้ยี้ :

เลือกยี่ห้อที่ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม ถั่วเหลืองผ่านการหมักแล้ว คาร์โบไฮเดรตจะหมดไปหรือไม่ก็เหลือน้อยมาก เวลาใช้เต้าหู้ยี้เราใช้ในปริมาณที่ไม่เยอะ ถือว่ายังเป็นคาร์บที่รับได้ค่ะ แต่ถ้าใครเคร่งมากอาจจะต้องข้ามสูตรนี้ไปค่ะ

สายสุขภาพอื่นๆก็ทานได้นะคะ

ใครทำแล้วได้ผลยังไง อย่าลืมมาแชร์ให้ฟังด้วยนะคะ

#แจกสูตร #แจกสูตรอาหาร #คีโตเจนิคไดเอท #คีโต #โลว์คาร์บ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารคีโต