ไอเดียมื้อเช้ากับไข่ขยี้

รวมเมนูจากไข่ที่ให้โปรตีนกับเรา สำหรับเมนูไข่ขยี้หรือที่เราหลายๆคนเรียก”ไข่คน” วิธีทำง่ายมาก แค่ตอกไข่ลงกระทะ คนๆให้พอสุกตามใจเรา พร้อมเสิร์ฟโยยการโรยพริกไทย หรือจะทานคู่กับน้ำพริก หรือขนมปังตามใจเราได้เลย วันนี้บาสมาแชร์จานที่ทำจากไข่ขยี้ง่ายๆได้ประโยชน์ให้เพื่อนๆเป็นไอเดียมื้อเช้าที่แสนอร่อย🌈

🍳 จานที่1 > ไข่ขยี้+ไก่เทอริยากิ+อะโวคาโด้+มะเขือเทศ+แตงกวา

🍳 จานที่2 > ขนมปังหน้าไข่ขยี้+ขนใปังหน้าไก่ย่าง+มะเขือเทศ

🍳 จานที่3 > ไข่ขยี้+น้ำพริกอกไก่คลีน+มันญี่ปุ่น+กล้วยหอม+แก้วมังกร

🍳 จานที่4 > ไข่ขยี้+มันญี่ปุ่น+แก้วมังกร+คุกกี้ธัญพืช

🍳 จานที่5 ไข่ขยี้+กล้วยหอม+เนยถั่ว+สตอเบอร์รี+ถั่วแระญี่ปุ่น

🍳 จานที่6 > ขนมปังเนยถั่ว+ไข่ขยี้+แอปเปิล

นี่ก็เป็นตัวอย่างมื้อเช้าที่ทำง่ายมีประโยชน์ ใครชอบเมนูไหนทำแล้วอย่าลืมมาแชร์กันน้า ส่วนตัวบาสชอบทั้งหมดเลยค่า😋🥝

#อาหารคลีน #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ทำอาหาร #ทำอาหารง่ายๆ #ทำอาหารคลีน #Healthyfood #healthybreakfast #healthydiary #Diet