รีวิววิ่ง Half Marathon ฉบับคนไม่ซ้อม ! (อย่าหาทำ)

หัวข้อในวันนี้คือ มาวิ่งมาราธอน หรือ มาบำเพ็ญทุกรกริยา ?

3rd Half Marathon

Event: Bangkok Airways Phang Nha Half

Place: ริมทะเลท้ายเหมือง จ.พังงา

ต้องบอกเป็นการวิ่ง Half Marathon ที่ไม่ได้ซ้อมเลย ! เพราะช่วงนั้นชีวิตเตย challenge มาก งานเยอะ อ่านหนังสือสอบ Comprehensive นอนน้อย เรียนหนัก รักพัง !!!! ขนาดที่ว่าไปวิ่งรอบนี้ก็ต้องแบกคอมไปทำการบ้านด้วยอ่ะ ชีวิต ป.โทอ่ะเนอะ…

ไหน เตยจะเอาเวลาไหนไปซ้อมวิ่ง !!!! แต่ก็ยังมั่นหน้าจะลงวิ่ง Half Marathon ให้ได้ ด้วยตรรกะโง่ๆที่ว่า ก็เคยวิ่ง Half Marathon มาแล้ว ครั้งนี้ก็คงชิลๆ…

แต่คิดผิดจ้า !!! การวิ่งไม่มีแต้มบุญ ถ้าไม่ซ้อมสม่ำเสมอ ก็เตรียมตัวบาดเจ็บได้เลย ซึ่งเตยพิสูจน์แล้วว่าจริง ! ต่อให้รองเท้าวิ่งแพงแค่ไหนก็ช่วยไม่ได้ค่าาา

เริ่มต้นวิ่งก็ชิลๆ สบ๊ายยย พอเริ่มเข้ากิโลที่ 7 เท่านั้นแหละ เห้ย ทำไมอาการปวดขาก็เริ่มเร็วจังวะ ตอนนั้นรู้เลยว่ากล้ามเนื้อไม่พอ! คือไม่เหนื่อยเลยนะ ปอดเตยแข็งแรงมาก แต่ปวดขานี่โคตรทรมาน แต่มันก็ยังทนได้อ่ะ ก็ฝืนวิ่งต่อไป จนเข้ากิโลที่ 12 ตะคริวเริ่มกิน ! ต้องเดินสลับวิ่งช้าๆ ไม่งั้นคือลากต่อไม่จบแน่

ลองจินตนาการนะคะ เตยต้องวิ่งด้วยอาการตะคริวไปอีก 9 กิโลอ่ะคิดดู ทรมานมากกกก ตอนนั้นต้องเปิดเพลงความเชื่อ แสงสุดท้าย วัดใจ เสี้ยววินาที เพื่อบิ้วตัวเองให้สู้ต่อ จะมาตายกลางทางไม่ได้ ร่างกายไม่ไหว แต่วิ่งจบได้เพราะใจสู้จริงๆ โคตรภูมิใจในตัวเองเลยยย แม้จะวิ่งเข้าเส้นชัยด้วยสภาพเหมียนหมาก็ตาม 😂

แต่ครั้งนี้ถือว่าเป็นอุทาหรณ์เลยนะคะ อยากเตือนทุกคนด้วย ถ้าไม่ได้ซ้อม ไม่ได้เตรียมร่างกายให้พร้อม ทั้งในเรื่องของอาหารกิน การพักผ่อน อย่าหาทำวิ่งมาราธอนเด็ดขาด เกิดไรขึ้นมานี่ไม่คุ้มเลยค่ะ

#ออกกําลังกาย #พัฒนาตัวเอง #marathon #selfdevelopment #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์