The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
รวมพิกัด ของถูกและดี ที่ช่วยปรับโต๊ะทำงาน
สำหรับมนุษย์ออฟฟิศ ที่นั่งทำงานแล้วไม่อยากเป็นออฟฟิศซินโดรม
ยิ่งใครที่ต้อง WFH แล้วโต๊ะทำงานที่บ้านไม่เอื้ออำนวยต่อการทำงาน
ใครไม่อยากปวดคอ บ่า หลัง ปวดชาตามมือ ลองไปตำเลยจ้าา
1. แท่นวางโน๊ตบุคที่ปรับระดับได้ ใครที่นั่งแล้วรู้สึกว่าจอคอมมันต่ำ ต้องก้มคอมองจอ ก้มนานๆยิ่งปวดคอ
ตัวนี้คือดีมากกกก พกง่าย ไปทำงานที่ไหนก็พกไปได้ ระดับความสูงที่เหมาะสมคือ ปรับจนขอบบนของจอ ให้ตรงกับระดับสายตา แค่นี้ก็จะรู้สึกสบายคอบ่ามากขึ้นนน
พิกัด : จิ้มเลย
2. เบาะรองหลัง ใช้แล้วสบายมากก ช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อหลัง ให้หลังตรง ไม่ปวดเมื่อยหลัง
เบาะรองก้น ช่วยลดแรงกดทับในก้น ลดอาการปวดก้น กล้ามเนื้อก้นรัดเส้นประสาท
พิกัด : ที่รองหลัง จิ้มเลย
ที่รองก้น จิ้มเลย
3. Wrist rest (ที่รองข้อมือ) ช่วยลดการกดทับที่ข้อมือ มือชา เวลารองไว้จะรู้สึกข้อมือสบายขึ้นมาก ไม่ค่อยเมื่อย
พิกัด : จิ้มเลย
4. ที่รองคีย์บอร์ด ไว้ติดกับโต๊ะที่ไม่มีที่วางคีย์บอร์ดที่เลื่อนเข้า-ออกได้ ทำให้คีย์บอร์ดวางอยู่สูงเกิน ตัวนี้ช่วยปรับระดับเวลาวางแขนพิมพ์งาน วางแล้วศอกจะต้องตั้งฉาก ถึงจะพอดีไม่สูงเกินไป
พิกัด : จิ้มเลย
ไปลองใช้ปรับโต๊ะทำงานกันดูน้า ชีวิตการทำงานจะดีขึ้น100% ไม่ค่อยปวดคอบ่าหลังเลย
#BackToOffice #โต๊ะทำงาน #พกอะไรไปที่ทำงาน #ออฟฟิสซินโดรม #Officesyndrome