Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
กลับมาออกกำลังกายและควบคุมอาหารเหมือนเดิมแล้วค่ะ 😄
>> ออกกำลังกาย
- เดินเร็ว 15 นาที
- เดินวงรี 15 นาที
- เล่นเวท 2 ท่าๆละ 3 เซ็ต
>> อาหาร
- แทบไม่กินข้าวเลย แต่ก็มีกินแป้งบ้าง เพราะต้องใช้พลังงานในการทำงาน 😅