yakin,berat badan kamu udah turun???

maaf ya,saya nyomot gambar dari google. jadi ingat kata2 salah satu tmen saya,yg katanya mentor diet atau apalah namanya. jangan ngaku2 berat badan kamu turun gara gara ini ono ino ono,kalau nimbangnya aja asal2an. klo memang niat diet,yg di kurangi tuh lemaknya. nimbangnya pakai timbangan yg khusus buat menganalisa komposisi tubuh,bukan asal timbangan yg cuma nunjukin berat badan kamu aja. hehehe. kejam sekali kata katanya...hiks