材料２つ！スイートポテト

詳しいレシピはこちら💁‍♀️

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材料２つ！

ポリ袋で作る

スイートポテト🧡

こんにちは！

野菜を手軽に美味しく食べたい

@ayukomama_gohanのあゆこです🍠

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人気アニメ

お◯りたんていが大好きな長男

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主人公が好きなスイートポテトが

食べてみたいとリクエストをもらったので

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お休みになったらねーと言っていたんですが

ワンオペでなかなか時間が取れず💦

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簡単にできる方法がないかなーと

いろいろ調べて

自分なりに1番簡単な方法を見つけました🔍

スイートポテトって面倒なイメージある方は

是非一度このやり方で作ってみてください☺️

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さつまいも　1本(350g前後)

スーパーカップ　1/2個

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お好みで

卵黄　１コ

黒ごま　適宜

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𓎪作り方𓎪

①さつまいもは皮を剥き、1cmくらいにカットする

　５分水にさらす

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②耐熱用のポリ袋にさつまいもを入れ600Wで６分レンチンする

　✐ポリ袋の口は閉めずに折り畳む程度で

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③さつまいもを布巾などの上から手で潰す

　スーパーカップを加え手でよく馴染ませる

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④耐熱容器に広げ、お好みで卵黄、黒ゴマを乗せる

　1000Wのオーブントースターで５分焼けばできあがり！

　✐温度で調節するものであれば230℃前後で焼いてくださいね

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保存しておくと、後で見返せて便利ですよ😚

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他の野菜レシピはこちらから💁‍♀️▷▷@ayukomama_gohan

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最後まで読んでいただきありがとうございます！

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▷仕事終わりでもパパッと作れる🍳

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