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お金をかけない美容♡
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🌼本日の内容_________________
\ 夏ま存版 /
食べ過ぎた時のリセット美容 8選
01.食べ過ぎたあと、2〜3日は頑張る
02.野菜、海藻類、きのこ類をとる
03.糖質は少なめにする(夜は抜いても◯)
04.揚げ物・お菓子は、我慢しよう◎
05.7〜8時間、寝る
06.夕食だけ「断食」する
07.2〜3日は、積極的に体を動かす
08.むくみケアする
◉投稿を見る→美人になるための「むくみケア」
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《 アビについて 》
▷ 24歳、女、153センチ
▷ 元コンプレック(美容のおかげで彼氏ができました♡)
▷ 50冊以上の美容本を愛読
(美容知識は誰にも負けない自信あります✨)
▷ 小6からの美容オタク
▷ 交際11年目の彼と同棲中♡
▷ 節約好き