【太もも痩せ】これやって！７選

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🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

\　最強　/

太もも　キレイに痩せる方法　７選

⁡

　　０１．「反り腰」を改善する

　　０２．歩く時「お尻、太もも」を使う

　　０３．座ってる時「両方の足裏」を床につける

　　０４．「筋トレ」＋「有酸素運動」

　　　　　◉投稿を見る→綺麗に痩せる「運動のやり方」

　　０５．お風呂上がりに「ストレッチ」

　　０６．太ももの血流を、常によくする

　　０７．「食事」を整える

皆さんの参考になれば嬉しいです🕊

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《　アビについて　》

▷　24歳、女、153センチ

▷　元コンプレック（美容のおかげで彼氏ができました♡）

▷　50冊以上の美容本を愛読

（美容知識は誰にも負けない自信あります✨）

▷　小6からの美容オタク

▷　交際１１年目の彼と同棲中♡

▷　節約好き

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