Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
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🌼服好き美容オタクの、お金をかけない美容
見るだけで『美容の基本』が学べるアカウント♡
根本から綺麗になりたい方👩🏻🦰♡ フォローお待ちしております🕊
よければインスタも見てみてね!
@ave_biyou ←タップ♡
🌼本日の内容_________________
\ 完全保存版 /
美人になりたい!食欲を抑える方法
01.温かい飲み物を飲む
02.筋トレをする
◉インスタを見る→キレイに痩せる運動のタイミング
03.お昼時におやつを食べる
04.食事30分前に水を飲む
◉インスタを見る→すっぴん垢抜ける水飲むタイミング
05.いつもの倍よく噛む
06.食べ終わったらすぐ歯を磨く
07.「納豆」『豆腐』『ナッツ』を食べる
08.早く寝る(7時間寝る)する
『綺麗やせ』の投稿まとめてます! ←タップして見てね♡
皆さんの参考になれば嬉しいです🕊
🌼自己紹介__________________
⦅ このアカウントについて ⦆
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(ストーリーでたまに顔出ししてます☺︎)
《 アビについて 》
▷ 24歳、女、153センチ
▷ 元コンプレック(美容のおかげで彼氏ができました♡)
▷ 50冊以上の美容本を愛読
(美容知識は誰にも負けない自信あります✨)
▷ 小6からの美容オタク
▷ 交際10年目の彼と同棲中♡
▷ 節約好き