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4 GERAKAN MUDAH PILATES ANTI BUNGKUK UNTUK PEMULA✨
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Hello lemon babes✨🍋💛
It’s Nir here~👋
Di postingan kali ini aku mau sharing 4 gerakan pilates yang mudah untuk perbaiki postur nih.
Di #NewYearNewMe kali ini wajib banget untuk menjaga postur tubuh, selain enak dipandang tentunya juga bagus untuk tulang belakang serta kesehatan secara keseluruhan.
Semoga bermanfaat🙌🏻
#wellnesschecklist #pilates #tips #womanshealth #backpain #posturtubuh
