The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูสำหรับ กุ้ง Lover กันค่ะ กระทะใบเดียวจบ อุปกรณ์ไม่ต้องเยอะ ไม่รอช้า เริ่มเมนูแรกกันเลย!
👉🏻✨ กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
วัตถุดิบหลัก : กระเทียม/ กะหล่ำปลี/ เห็ดฟาง/ กุ้ง
วิธีทำ : ผัดกระเทียมจนหอม ตามด้วยเห็ดฟาง กะหล่ำปลี และกุ้งตามลำดับ ปรุงรสด้วยน้ำปลาลดโซเดียม
👉🏻✨ ข้าวโอ๊ตผัดไทย
วัตถุดิบหลัก : กุยช่าย/ ถั่วงอก/ ไข่/ ไชโป้ว/ หอมแดง/ กุ้งแห้ง/ กุ้งสด/ ข้าวโอ๊ตแบบหุง/ เต้าหู้แข็ง (มะนาว/ ถั่วลิสงตามชอบ)
วัตถุดิบซอส : มะขามเปียก/ น้ำตาลดอกมะพร้าว/ พริกป่น/ น้ำปลา/ น้ำส้มสายชู
วิธีทำ : เจียวไข่ หั่นเป็นเส้นพักทิ้งไว้ ผสมซอสผัดไทย ใส่ไข่/ กุยช่าย/ ถั่วงอกตามลำดับ แล้วผัดให้เข้ากันดี
👉🏻✨ กุ้งผัดเห็ดรวม
วัตถุดิบหลัก : เห็ดชิเมจิขาว/ เห็ดชิเมจิดำ/ เห็ดนางรมหลวง/ เห็ดหอม/ ต้นหอม/ กุ้ง/ กระเทียม(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
วิธีทำ : ผัดกระเทียมจนหอม ใส่เห็ดทุกอย่างลงไปจนสุกดี ตามด้วยกุ้ง ปรุงรสตามชอบ (ซอสหอยนางรม/ น้ำตาลดอกมะพร้าว/ ซอสปรุงรส)
👉🏻✨ กุ้งผัดมะเขือเทศ
วัตถุดิบหลัก : หอมใหญ่/ แครอท/ ไข่/ มะเขือเทศ/ กุ้ง/ ซอสพริก/ ซอสมะเขือเทศ
วิธีทำ : ผัดแครอทกับหอมใหญ่จนหอม ใส่ไข่ตามลงไป ขยี้ๆพอสุก ตามด้วยมะเขือเทศและกุ้ง ปรุงด้วยซอสหอยนางรม/ ซอสพริก/ ซอสมะเขือเทศ
👉🏻✨ กุ้งผัดเห็ดฟาง
วัตถุดิบหลัก : กระเทียม/ แครอท/ ข้าวโพดอ่อน/ เห็ดฟาง/ ต้นหอม/ กุ้ง
วิธีทำ : ผัดกระเทียม/ แครอท/ ข้าวโพดอ่อนจนพอสุก ตามด้วยเห็ดฟาง ใส่กุ้ง ปรุงตามชอบ
👉🏻✨ ผักโขมผัดกุ้ง
วัตถุดิบหลัก : กระเทียม/ ผักโขม/ กุ้ง
วิธีทำ : ผัดกระเทียมจนหอมมมม ตามด้วยผักโขม กับกุ้ง ปรุงตามชอบเช่นเคยฮ้าบบบ
.
.
.
#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #อุนอุนทำอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #แจกสูตรอาหาร #Howtoกินคลีน #Healthyfood #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ