ข้าวโอ๊ตผัดไทย ทำครั้งแรกเป็นยังไงนะ!?

" ข้ า ว โ อ๊ ต ผั ด ไ ท ย "

🌻 ส่วนผสมซอสผัดไทย

- มะขามเปียก 1/2ถ้วย

- น้ำหวานช่อดอกมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว 1+1/2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

- ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำส้มสายชู 1/2 ช้อนโต๊ะ

🌻 วัตถุดิบ

- ไข่ 3 ฟอง

- หอมแดง 3 ช้อนโต๊ะ

- ไชโป้ว 2 ช้อนโต๊ะ

- กุ้งแห้ง 3 ช้อนโต๊ะ (ล้างให้หายเค็มก่อน)

- เต้าหู้ 3 ช้อนโต๊ะ

- กุ้ง 200 กรัม

- ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด 250 กรัม

- ถั่วงอก 1/2 ถ้วย

- กุยช่าย 1/4 ถ้วย

- ปรุงรสอื่นๆ : มะนาว/ พริกป่น/ ถั่วลิสงคั่วบด

🌻 วิธีทำ

- เจียวไข่ หั่นเป็นเส้นพักทิ้งไว้

- ผสมซอสผัดไทย

- ผัดเครื่องต่างๆให้เข้ากัน

- ใส่ไข่/ กุยช่าย/ ถั่วงอก เป็นลำดับสุดท้าย แล้วผัดให้เข้ากันดี

สูตรนี้อร่อยมากกกกกกก ต้องลองนะคะทุกคนนน 🥰🥰🥰

.

.

.

#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #Healthyfood #Healthy #Howtoกินคลีน #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เมนูคลีน