Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
เมนูนี้เด็กๆก็ทานได้น๊า เผื่อบ้านไหนมีเด็กๆนะคะ ส่วนผู้ใหญ่ไม่ต้องพูดถึงค่ะ ทานได้แน่นอน ได้ทั้งโปรตีนทั้งไฟเบอร์เลย~
🌻 วัตถุดิบ
- บร็อคโคลี่ต้ม (ถ้าจะให้สะดวก เอาบร็อคโคลี่ใส่ถ้วยแก้วใหญ่ๆ ใส่น้ำถ้วยน้อยตามไป หาจานแก้วมาปิด เข้าเวฟ 3นาทีแทนการต้มได้ค่ะ)
- อกไก่
🌻 วิธีทำ
- สับบร็อคโคลี่ ผสมอกไก่
- ปรุงด้วยซอสเห็ดหอม น้ำมันงา พริกไทยดำ
- นวดให้เข้ากัน
- ต้ม~ ก็พร้อมหม่ำค่ะ วันนี้อัญกินคู่กับมันสามสี คาร์บดีๆจากธรรมชาติด้วยน๊า
.
.
.
#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #Howtoกินคลีน #อาหารคลีน #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #มื้อเช้า #มื้อสุขภาพ