ดื่มน้ำน้อย ไม่ชอบดื่มน้ำ!

ต้องบอกว่าส่วนตัวเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากตั้งแต่เรียนมหาลัยโดนเพื่อนด่าบ่อยมากกินแค่วันล่ะ1แก้ว บางวันไม่ถึงแก้วด้วยซ้ำ >< โดนเพื่อนด่าประจำเอาง่ายๆกินแค่เวลากินข้าวเสร็จหลังจากนั้นคือชากาแฟเน้นๆ พอยิ่งทำงานประจำไปกันใหญ่เลย และแล้วเวลาเราอายุมากขึ้นรู้สึกว่าผิวไม่ค่อยสวยเลย ผิวแห้งเลยกลับมาพยายามดื่มน้ำ ใช้เวลานานพอสมควรกว่าจะทำได้1.5ลิตร/วัน

•ช่วงแรกที่พยายามแต่ก็ดื่มได้น้อยอยู่ดี สิ่งเดียวที่ทำให้ตัวเองกินได้เยอะ **อันนี้แค่ใช้กับตัวเองแล้วดื่มได้เยอะขึ้น** คือต้องกินน้ำที่ขวดสวยเท่านั้น 😆 ทุกครั้งที่มองขวดน้ำจะรู้สึกอยากหยิบขึ้นมากิน มีกำลังใจในการกิน(หรือแอบคิดไปเอง) ปัจจุบัน1.5ลิตรต่อวันคือชิวเลย

mission complete มากกก✨✨ ปกติจะดื่มของ

✅ Mont fleur

✅ SPRINKLE

2แบรนด์หลักๆคือชอบขวดมาก ลองทำตามได้นะคะ หาขวดที่ชอบ ผิวกลับมามีชีวิตชีวา การขับถ่ายดี 😄 #โดนใจ #ชอบ #montfleur #sprinkle

#ดื่มน้ำกันเถอะ #กินน้ำ #ดื่มน้ำให้เพียงพอ #ติดเทรนด์ #ดื่มน้ำ #water

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟