股関節整えレッチ

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【股関節整えレッチ】

今回は2つのストレッチを用意したよん！

「やってみよう！」って

思ってくれたら、

コメントで「🔥(ほのお)」を

送ってくれたら応援しに行く🔥

まじな話さ、太ももの見た目って

めちゃくちゃ重要だと思う。

太ければ背も低く見られたり、

一気にスタイル悪く見えちゃう。

それに脚やせしたい！って言ってても

単純な筋トレしかせずに

筋肉質になった〜なんて人も

まじたくさんいるから注意ね⚠️

"まずは股関節から始めよう！"

これだけ今日は覚えて帰ってほしす🙆‍♂️

#股関節ストレッチ #痩せる方法 #ダイエット #脚やせ