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【朝飯前ストレッチ】
その名の通り朝起きてご飯も
食べずにフカフカのお布団の
上でやっても効くやつ🙌
ぶっちゃけこうでもせんと
最初の一歩てマジむずいのよ😇
少しでも僕の投稿を見て、
ハードル低くダイエットを
始めてくれる人が
いてくれたら嬉しい💪
でも、これでも僕も
肥満予防健康指導員っていう
肩書きは持ってます💪
太ってた過去があるから
あなたの気持ちもよくわかるし、
資格保有で知識もちゃんとつけてる💪
そんな僕が教えるダイエットが
自分で言うけど最強🔥
さ、他の投稿も見てってくださいね😚
んじゃまた！！
#痩せる方法 #ダイエット #痩せたい
