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不安になったって大丈夫だよ
不安も大切な私の気持ち
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そう自分に伝えて
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「今」この瞬間を大切にする
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そしてね、
心に余裕ができたら
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うまくいっている自分をイメージする!
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これができたら
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不安に対するネガティブなイメージも
なくなって
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うまくいかなくたって
なんとかなりそうだって思えて
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自分はダメ
って責めることもなくなっていきました🥰
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不安で心に余裕がなくて
イライラすることも減った!
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子供たちとも笑顔で過ごせる🌷
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【保存】しておくと、
後で見返せて便利です!
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最後まで見てくださりありがとうございます🍀
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このアカウントは
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イライラしやすくて子供に怒ってばかりで
それが嫌で自分を責めまくっていた私が
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自己肯定感が上がって子育てが楽になり、
幸せを感じることができた
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“きっかけ”を発信しています❣
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他の投稿はこちらから↓
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