怖がらないで！卵黄デビュー

卵は栄養価が高いけど、

アレルギーが出やすいからドキドキしちゃうよね🥺

@asa_mama_kurashi

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

小児科の先生曰く、離乳食の初期にたまごを始めないと、

逆に食物アレルギーのリスクが上がるから

できるだね早めに始めてねって言われて🙈

後回しにしたいって思っちゃってたんだけど、

早速スタート♪🥚 ˎˊ˗

卵白は特にアレルギーが出やすいから、

卵黄の真ん中部分を

耳かきひとさじから始めて、

少しずつ量を増やしていくのが良いみたい😊

我が子の場合、5ヶ月半から離乳食をスタートして、豆腐や白身魚に慣れてきてから、卵は6ヶ月後半にスタートしたよ👶

離乳食の本や小児科の先生のお話を参考にしたよ𓎪🤍

目安のスケジュールを参考にして、

それぞれの赤ちゃんのペースに合わせて進めよう🤝

目安⇨

離乳初期🥄

（生後5~6ヶ月頃）

固ゆでした卵黄を、耳かき1杯の量からスタート！

例⇨

1日目　耳かき1さじ

2日目　耳かき2さじ

3日目　耳かき3さじ

4日目　小さじ　1/4

5日目　小さじ1/3

6日目　小さじ　1/2

7日目　小さじ1

卵黄1個を目標に、1～2ヶ月かけて、

1日1回、少しずつ量を増やす。

離乳中期🥄

（生後7～8ヶ月）

2回食のスタート。

卵黄1個分クリアしたら、卵白を試す。

固ゆでした卵白を、耳かき1さじの量から慎重に始める。

問題がなければ、卵白と卵黄を混ぜて食べさせる。

1回で食べきれない場合は2回食に分けるのも◯

中期では、全卵1/3個が目標🥚

離乳後期🥄

（9～11か月）

3回食スタート。

軽く潰したり、食べやすい調理に工夫するのがポイント。

後期では、全卵1/2個が目標🥚

離乳完了期🥄

（1歳～1歳6か月）

卵焼きやオムレツなどのおかず、この時期必要なおやつ（捕食）としてフレンチトーストであげるのも良い。

全卵1/2～2/3個が目標

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

@asa_mama_kurashi

- ̗̀ 育児中の心と体を𝗁𝖺𝗉𝗉𝗒に𓂃 🕊️ ̖́-

ママも家族も笑顔になれる

育児法や暮らしを発信していきます🌿

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

#暮らし

#離乳食

#育児

#離乳食初期

#子育て

#子育てママ

#赤ちゃんのいる暮らし

#赤ちゃんのいる生活

#新米ママと繋がりたい

#ママさんと繋がりたい